كثير منا يضع قرارات جديدة مع بداية كل عام أو منتصفه، آملا أن تكون نقطة انطلاق نحو حياة أفضل وأكثر إنجازا، لكن الحقيقة أن معظم هذه القرارات لا ترى النور لفترة طويلة، فبحسب بعض الدراسات فإن أغلب الناس يتوقفون عن متابعة أهدافهم بعد أسابيع قليلة فقط، ورغم ذلك، يبقى الأمل في التغيير قائما، فالقوة الحقيقية تكمن في الاستمرار والمثابرة، إذا كنت ترغب في اغتنام الثلث الأخير من عام 2025 لتجديد طاقتك وتحقيق أهدافك، فهناك خطوات عملية ستساعدك على البقاء على المسار الصحيح، يستعرضها اليوم السابع وفقاً لما نشره موقع “starchaser”.
السعي للنجاح
كن واقعياً وحدد أهدافا قابلة للتحقيق
الخطوة الأولى للنجاح هي أن تكون واقعيا القرارات المبالغ فيها غالبا ما تنتهي بالفشل لأنها تولد شعورا بالإحباط عند أول عثرة، لذلك من الأفضل تقسيم هدفك الكبير إلى أهداف صغيرة متدرجة يسهل تحقيقها، والاحتفال بكل إنجاز على حدة، بهذه الطريقة، حتى إذا لم تصل إلى النهاية، ستشعر بالتقدم الذي أحرزته.
ضع أهدافاً إيجابية وواضحة
القرارات الناجحة تتميز بثلاثة عناصر أساسية: أن تكون إيجابية، واضحة، ومحددة، فبدلا من قول “سأتوقف عن السهر”، اجعل القرار إيجابيا مثل “سأنام مبكرا لأشعر براحة أكثر”، هذه الصياغة تفتح أمامك مجالا للتركيز على الفوائد بدلا من الحرمان، وتساعد عقلك على تبني العادة الجديدة بسهولة أكبر.
تحقيق النجاح
خطط لمسارك وراقب تقدمك
أي قرار بلا خطة عملية سيبقى مجرد أمنية، ضع جدولا زمنيا يوضح الخطوات اللازمة، وحدد كيف ستقيس تقدمك، قد تواجه عوائق في الطريق، لذا فكر مسبقا في بدائل عملية، تذكر أيضا أن تكافئ نفسك عند تحقيق كل مرحلة، فهذا يعزز الحافز ويزيد من التزامك بالاستمرار.
جسد التغيير وامنح نفسك الدعم
لا يكفي أن تفكر بالهدف، بل عليك أن تعيشه وكأنه جزء منك، تخيل نفسك وقد حققت ما تريد، وتصرف يوميا بما يتناسب مع هذه الصورة، ومع ذلك، تذكر أن التعثر أمر طبيعي، تعامل مع زلاتك برحمة وتسامح، واطلب الدعم من أشخاص تثق بهم لمساندتك وقت الحاجة.
طريق النجاح
اصنع بيئة نجاح تحافظ على حماسك
النجاح في القرارات لا يعتمد فقط على النية، بل أيضا على البيئة التي تصنعها لنفسك، أحط نفسك بالفرص التي تدعم هدفك، وابحث عن أنشطة بديلة تغنيك عن العادات السلبية، كل خطوة صغيرة في الاتجاه الصحيح تقربك من تحقيق التغيير الكبير الذي تسعى إليه.